Conseils pratiques

Renforcer ses défenses immunitaires grâce aux produits de la ruche.
Miel, pollen, gelée royale et propolis, comment l’apithérapie peut nous aider à se renforcer et passer un hiver en forme ?

Publiée le 05/11/2019

Le mielComposé d’eau, de sucres, de minéraux, de protéines, d’acides aminés et d’enzymes, le miel a des vertus antibactériennes et cicatrisantes. De plus ? il contient des caroténoïdes qui lui confère des (...)

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Préparer sa rentrée en bonne santé

Préparer sa rentrée en bonne santé
La rentrée n’est pas toujours une étape facile. Face aux changements d’emploi du temps et le retour au travail ou à l’école, le rythme des vacances laisse place à une nouvelle organisation. Et si les bénéfices de votre été pouvaient être prolongés pour une rentrée sereine et dynamique ? Voici quelques conseils pour se préparer pour la rentrée et repartir sur de bonnes bases.

Publiée le 16/08/2019

Favoriser un sommeil naturel et réparateur Le sommeil joue un rôle majeur sur le plan physique, psychologique et intellectuel et est indispensable au bon équilibre de l’organisme. Pour améliorer la qualité de votre sommeil, il est important de garder une (...)

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L’insuffisance veineuse légère
Avec la chaleur des problèmes de circulation veineuse peuvent apparaître. D’abord légers et indolores ils peuvent laisser place à des problèmes plus handicapants et inesthétiques.

Publiée le 02/07/2019

Qu’est-ce que l’insuffisance veineuse légère ?  Il s’agit de ce qu’on appelle plus communément le syndrome des jambes lourdes. Ce phénomène est dû à une mauvaise circulation du sang au niveau du réseau (...)

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Préparer sa peau au soleil
Préparer sa peau au bronzage cela se fait avant tout de l’intérieur. Pour cela on mange équilibré, des aliments riches en vitamines et Béta carotène et on s’hydrate. Pour se donner un petit coup de pouce, il existe des compléments alimentaires adaptés à son phototype qui contiennent tous les nutriments essentiels à la peau.

Publiée le 21/05/2019

Pourquoi préparer sa peau au bronzage ? Riches en caroténoïdes, les préparateurs au bronzage vont permettre aux couches superficielles cutanées de se préparer à l’exposition solaire en augmentant de façon naturelle sa production de (...)

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Les allergies saisonnières
Yeux qui piquent, nez qui coule, voile du palais qui gratte, le printemps arrive avec ses allergies… Voici quelques conseils pour diminuer ces symptômes.

Publiée le 03/05/2019

Qu’est-ce qu’une allergie ? Une allergie correspond à une réaction de notre organisme vis-à-vis d’une substance qu’il considère comme étrangère. Cette substance, dite « allergène », peut (...)

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