1 ou 2 sachets par jour. À boire le matin ou l'après-midi. Laissez infuser pendant 5 min à 95°C dans 250 à 330 mL d'eau minérale. Faire chauffer et ajoutez un lait de votre choix (d'amande, de soja ou de vache). Ajoutez un peu de miel ou de sucre de coco.